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vom Reiter.
Wie Bienen in der Stadt leben
Auf den ersten Blick sieht eine Großstadt nicht nach einer geeigneten Heimat für Bienen aus: viel Asphalt, Straßenverkehr und ein Haus neben dem anderen. Doch tatsächlich fühlen sich Bienen auch in Städten wohl. Städte bieten Bienen nämlich einen abwechslungsreichen Lebensraum. Vielfältiges Blütenangebot: Große Parkanlagen, Alleebäume, Blumenbeete, Kleingärten und Balkonblumen sorgen für eine große Vielfalt beim Speiseplan der Bienen. Im Gegensatz dazu wird die Nahrungssuche auf dem Land für Bienen mittlerweile...
7 Tipps für mehr Nachhaltigkeit beim Kochen
Nachhaltigkeit beim Kochen bedeutet nicht nur, bei der Zubereitung der Speisen die Ressourcen zu schonen. Auch beim Einkauf im Supermarkt oder wenn wir Abfälle vermeiden, können wir einen Beitrag zum Schutz der Umwelt leisten. Ich habe dir 7 kleine Tipps für den Alltag zusammengestellt: 1) Regional und saisonal einkaufen: Ein kurzer Blick auf die Herkunftsangaben im Regal zeigt, dass Obst und Gemüse in unseren Supermärkten oft tausende Kilometer Anfahrtsweg auf...
Ein Jahr im Bienenvolk: Eine Reise durch die Jahreszeiten
Bienen orientieren sich bei der Jahresplanung weniger an den Kalendermonaten, sondern machen ihre Tätigkeiten vom Futterangebot und der Temperatur abhängig. Frühling (März bis Mai) Wenn die Temperaturen nach dem Winter wieder auf über ca. 12 Grad steigen, kehrt wieder Leben in den Bienenstock ein. Nach der monatelangen Winterruhe müssen die Bienen zunächst dringend aufs Klo. Dazu dient der sogenannte "Reinigungsflug", bei dem sie ihre Kotblase entleeren. Danach beginnt für die...
Was einen bienenfreundlichen Garten auszeichnet
Die Honigbiene und die fast 700 Wildbienenarten Österreichs erfüllen in der Natur wichtige Aufgaben. Sie tragen zB Pollen von Blüte und Blüte und sichern so die Fortpflanzung zahlreicher Pflanzen. Doch die Lebensräume der Biene sind bedroht. Nachhaltig bewirtschaftete Flächen werden in Monokulturen umgewandelt. Unsere Wiesen werden zu oft gemäht, in den Gärten dominiert oftmals ein "englischer Rasen". Kunstdünger und chemische Unkrautvernichter setzen der Pflanzenvielfalt auf Wiesen enorm zu. Doch mit...
Ein achtsamer Umgang mit Smartphones
Unsere Smartphones sind zum ständigen Begleiter geworden. Im Durchschnitt sollen Menschen jeden Tag 88 Mal ihr Smartphone in die Hand nehmen. Dadurch prasseln täglich deutlich mehr Informationen auf unser Gehirn ein als noch vor 50 Jahren. Informationen, die unser Gehirn verarbeiten und einschätzen muss. Das Ganze ist für unseren Körper ziemlich anstrengend und entleert unsere körpereigenen Akkus. Wissenschaftler warnen davor, dass durch die ständige Nutzung unserer Smartphones der Cortisol-Spiegel chronisch...
Wie Profisportler mentale Höchstleistungen erbringen
Für Profisportler reicht es nicht aus, bei Wettkämpfen nur körperlich in Topverfassung anzutreten. Gerade in Sportarten mit hoher Leistungsdichte gibt es oft zahlreiche Anwärter, die am Tag X den Sieg in einem Bewerb holen können. Von den körperlichen Fähigkeiten unterscheiden sie sich jedoch kaum voneinander. Wer schließlich als Gewinner mit dem Pokal nach Hause geht, hängt genauso stark von der mentalen Verfassung ab. Die Sportpsychologin Jeannine Ohlert schätzt, dass nur...
Mit Minimalismus zu mehr Achtsamkeit
In Deutschland soll jeder Mensch im Durchschnitt rund 10.000 Dinge besitzen. Als Gegenpol zur konsumorientierten Überflussgesellschaft wurde in den letzten Jahren die Philosophie des Minimalismus immer populärer. Doch was bedeutet ein minimalistischer Lebensstil eigentlich? Der Grundgedanke des Minimalismus ist, mehr Ordnung und Struktur in sein eigenes Leben zu bringen und sich vom Überfluss zu befreien. Das kann sich einerseits beim Besitz von physischen Gegenständen, aber genauso bei mehr Bewusstsein für...
Was nachhaltige Kleidung auszeichnet
Laut der Europäischen Kommission zählt die Textilindustrie zu den am wenigsten nachhaltigen Sektoren. Lange Transportwege, die Gewinnung von Plastikfasern und ihre Weiterverarbeitung sorgen dafür, dass die Textilindustrie für rund 5% der weltweiten CO2-Emissionen verantwortlich sein soll, mehr als für internationale Flüge und Kreuzfahrten zusammen. Die Produktion von Kleidung verbraucht auch hohe Mengen an Wasser und es wird eine Vielzahl an giftigen Chemikalien eingesetzt, die in unseren Böden, im Abwasser oder...
Warum der Artenschutz so wichtig ist
Morgen Freitag findet wie jedes Jahr am 3. März der internationale Tag des Artenschutzes statt (UN World Wildlife Day). Warum ist der Artenschutz so wichtig? Wir erleben gerade ein historisches Artensterben, das rasanteste seit dem Verschwinden der Dinosaurier. Über einer Million Pflanzen- und Tierarten droht das Aussterben. Seit 1970 sind die Wirbeltierbestände (Säugetiere, Vögel, Fische, Amphibien und Reptilien) um 69% gesunken. Doch nicht nur das Ausmaß, sondern auch die Geschwindigkeit...